Aktywność fizyczna i zdrowie dna miednicy
Aktywność fizyczna jest ważna dla zdrowia, a szczególnie
dla zdrowia dna miednicy. Ćwiczenia są terapią i profilaktyką.
Wybieraj ruch, którego potrzebuje Twoje ciało. Dowiedz się, jak
ćwiczyć, by wspierać mięśnie dna miednicy, nawet mimo istniejących
dysfunkcji! Dowiedz się czego unikać.
Siedzisz długo przy biurku - podpowiemy jak zadbać o
mięśnie dna miednicy.
- położenie mięśni dna miednicy i połaczenia z innymi
obszarami ciała
- profilaktyka nietrzymania moczu
- prolaps, operacje, inne probemy dna miednicy
- jak brak ruchu wpływa na zdrowie dna miednicy
- dlaczego kobiety muszą trenwać w szczegolny
sposób
- jak trenowac by dbać o dno miednicy?
- pytania i odpowiedzi
Więcej webinarów i bezpłatny poradnik
na:
kontynentkobiet.pl
Więcej webinarów i bezpłatny poradnik na:
https://kontynentkobiet.pl/
Partner:
