Logo

Aktywność fizyczna i zdrowie dna miednicy 16.03.2023 r.

Date

Thursday, March 16, 2023

Time

07:00 PM Europe/Warsaw

Convert to my timezone
This field is required.
This field is required.
Wybierz: 1Wyrażam zgodę na otrzymywanie od Fundacji Razem Zmieniamy Świat na mój adres e-mail informacji na temat organizowanych szkoleń, innych działań, w tym m.in. o publikacjach i wydarzeniach oraz informacji marketingowych i handlowych w rozumieniu ustawy o świadczeniu usług drogą elektroniczną.
  • This field is required.
Required fields
If you have already registered and can't locate your registration confirmation email, click here!
The email address is incorrect. Please double-check your email address.

A confirmation email with logging details has been sent to the provided email.

System configuration test. Click here!

Presenter

Gosia Włodarczyk - Pani Fizjotrener

fizjoterapeutka uroginekologiczna

Agenda


Aktywność fizyczna i zdrowie dna miednicy


Aktywność fizyczna jest ważna dla zdrowia, a szczególnie dla zdrowia dna miednicy. Ćwiczenia są terapią i profilaktyką. Wybieraj ruch, którego potrzebuje Twoje ciało. Dowiedz się, jak ćwiczyć, by wspierać mięśnie dna miednicy, nawet mimo istniejących dysfunkcji! Dowiedz się czego unikać.
Siedzisz długo przy biurku - podpowiemy jak zadbać o mięśnie dna miednicy.
  • położenie mięśni dna miednicy i połaczenia z innymi obszarami ciała
  • profilaktyka nietrzymania moczu 
  • prolaps, operacje, inne probemy dna miednicy
  • jak brak ruchu wpływa na zdrowie dna miednicy
  • dlaczego kobiety muszą trenwać w szczegolny sposób
  • jak trenowac by dbać o dno miednicy? 
  • pytania i odpowiedzi
 
Więcej webinarów i bezpłatny poradnik na: 
kontynentkobiet.pl

Więcej webinarów i bezpłatny poradnik na:
https://kontynentkobiet.pl/


Partner: